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今日で、アレルケアのモニター19日目です。 モニター13日目から、毎日お通じがあって （18日目はお通じはお休みでしたが・・・） 19日目の今日もすっきりできて、 外はめずらしく雪景色なんで、雪のおかげで花粉を感じることもなく 快適に過ごせてます♪ 昨日は、花粉が飛ぶ時期によく感じる 鼻の奥になにかすみついてるような感覚があって やっぱり花粉がとんでいるんだなぁって実感。 鼻の奥になにかがいるような感覚が 花粉のせいだとは思うけど なにか病気だったら怖いなぁって思って、 かかりつけの耳鼻咽喉科で去年みてもらいました。 昔、喉が痛いなぁって思って病院に行って この先生にリンパの病気を見つけてもらったことがあって 私はとっても信頼している先生です。 今までにそういうこともあったので 先生も私の心配しすぎな感も理解してくれて 鼻からカメラを飲んで確認してもらったのですが 病気とかじゃなく、花粉でアレルギー反応をおこしてるってことでした。 鼻水ずるずるも、止まらないくしゃみも、頭痛も辛いのですが 鼻の奥の異物感も結構辛いものです。 こんなになついてくれて・・・・。（苦笑） 今のところ 鼻の奥の異物感くらいしか症状はでてないのでありがたいです。 いつもは、頭痛がメインで 鼻の奥の異物感はおまけって感じなんですが 今年はアレルケアを飲んで対策が早かったおかげか 今のところ、苦痛はありません♪ でも、雪が降った次の日って 天気によってすっごい花粉が飛ぶらしいので 明日は要注意です。 アレルケアのモニターをさせていただいて お通じの調子がよくって、アレルケアに愛着をもった私は アレルケアのドリンクを買ってみました♪ どんな味かなぁ、カルピスのような味かなぁって思いながら 飲んでみました。 まったりした（？表現、おかしいかなぁ〜？）喉越しで グビのみをする感じじゃなく、噛んで飲めるような感じっていうのかな？ さらっさらじゃなくって、すこ〜しとろっとしてるような・・・・ とっても優しい味でした。 どこか懐かしいような気も・・・・・・。 今飲んでるアレルケアの粒の味と同様優しい味で、 お子様も好きな味だと思うので 水分補給にアレルケアってのもいいと思います〜♪ ドリンクは、希釈タイプのドリンクも、大きいサイズのドリンクも ありますよ〜☆ ご興味がある方は 小さいサイズのドリンクでお試しはどうでしょう？？ ところで、花粉症の原因ですが 腸内環境のことは知っていましたが 血行の悪さも関係があるんだそうです。 だからかな〜？？ 花粉症対策にもなる、免疫力アップの入浴法ってのが 雑誌に載ってました。 毎日、自分の体温＋5度のお湯で10分あたたまって 平熱をあげていくための入浴をすると 免疫力がアップするというふうに書いてありました。 私は、血行も悪いし、平熱も低いほうなので 体を冷やさないように注意しようと思います。 そして、下のことも花粉症の原因だとも言われてるそうです。 ◆甘いもの・冷たいもののとりすぎ ◆食物繊維不足 ◆インスタント食品の食べすぎ ◆保存料・防腐剤のはいった食品 ◆季節感のなくなった食卓 ５つすべて当てはまってる・・・・・。（苦笑） アレルケアを飲みながら 食生活も改善だ〜っ！ 今日の分の2粒は飲んだので アレルケアのドリンクを飲んできま〜す☆ 私は、ドリンクも気に入りました♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★　ケンブロL-92トラックバックコンテスト参加中　★ 　　　　　　�@　モニターに選んでもらえました♪ 　　　　　　�A　本日、モニター14日目 　　　　　　�B　モニター、折り返し地点

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